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- 品號：4711616
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
溫差大快調免疫力！ 「看舌苔找對自己體質」補對藥食才有用
:
▲舌苔判斷自己屬於熱性或寒性體質。（照／台中慈濟醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
近期氣候多變，氣溫不時上上下下，感冒人數攀升，更是腸病毒蠢動的季節，想要靠著中醫藥食來養生，不少人卻常困擾自己到底是什麼體質？中醫師表示其實有簡易方法，可以藉由平時觀察自己的舌苔來判斷屬於熱性或寒性體質。
台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲說，舌苔偏黃或舌頭偏乾、舌質顏色紅或是舌頭上有紅點，就屬熱性體質。在中醫「藥食同源」觀念之下，建議熱性體質的人吃清涼食物，像是西瓜、香瓜、哈密瓜、苦瓜、白蘿蔔、白菜等寒性瓜果類食物。
另外，中醫建議，也可以用薄荷、菊花、桑葉、魚腥草、白茅根等香草類植物泡成飲品，對於熱性體質有預防保健功效，燥熱食物則要完全避免。
陳建仲說，中醫的溫病疫癘，主要受天氣濕熱或氣候轉變引發，這類病人常見高燒不退、喉嚨腫痛、口瘡、手足皮膚起紅疹和脫皮等，通常會造成全身性症狀，若小孩有類似症狀應立即就醫。
以腸病毒為例，中醫以風熱型感冒診治，主要在瀉脾清熱、解毒透疹，陳建仲強調，如果小孩怕吃中藥可嘗試食療，如桑菊飲、薄荷茶、魚腥草茶、白茅根茶，加一點甜菊，兒童接度較高，如能搭配中藥可縮短療程，減輕小孩痛苦。
陳建仲指出，平時可先調整身體，以有效預防生病，提升人體免疫力、預防感冒，一般人可先服用粉光參、人參、黃耆、紅棗等補氣中藥強化體質，但如果是容易上火體質的人，如平時容易口乾嘴破、便秘，就不適合服用補氣中藥，最好諮詢合格中醫師協助調養。
照片來源：台中慈濟醫院提供
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眼壓在標準值 仍可能罹正常眼壓性青光眼
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】在台灣，近十年來青光眼患者呈翻倍成長，根據衛福部統計，2015年全台就診人數中，青光眼患者約有三十四萬人，占總人口的1.6%，其中40歲以上患者約有29萬人，占該年齡層的2.7%；衛生福利部基隆醫院眼科主任陳家祿指出，青光眼已成為成年人失明的第二大主因。其中所有青光眼患者中，約有四分之一被診斷為正常眼壓性青光眼，不得輕忽嚴重性。
50多歲婦女視力模糊 竟是正常眼壓性青光眼惹禍
臨床上，一名50多歲葉小姐，有高血脂病史，因視力模糊加上老花，赴眼科就診，經檢查後，雖矯正視力、眼壓與血壓都在正常範圍內，但接受免散瞳眼底攝影檢查，卻發現葉小姐有單側視神經盤有局部異常凹陷現象，進一步檢查，發現有弓狀視野缺損與視神經損傷，因此確診為正常眼壓性青光眼，但也讓葉小姐很疑惑，明明眼壓正常為何還是罹患青光眼。
正常眼壓性青光眼 初期症狀不明顯
其實高眼壓確實和青光眼有關，因此眼壓是健康檢查時篩檢青光眼的重要指標，但臨床上發現，眼壓值即使落在標準範圍內，卻仍有不可逆的視神經損傷和視野缺損等青光眼疾病變化，又稱為正常眼壓性青光眼；陳家祿主任表示，主要是因血管因素導致，其次才是眼球生理解剖問題，尤其初期症狀較不明顯，加上視力也未受影響，常使患者忽略病情。
養成良好生活習慣 遠離青光眼找上門
一旦罹患正常眼壓性青光眼，不僅睫狀體與脈絡膜血管網阻力會高於正常人二至三倍，也會因血管阻力增加，促使視神經血液灌流下降，這時若有血管失調等因素，恐還會使視神經造成損傷；陳家祿主任呼籲，包括年長者、低血壓、心血管疾病、血管收縮症候群等，都屬於高危險族群，因此除了定期接受眼科治療，平時也應養成良好生活習慣，透過均衡飲食且適量運動，並控制自身的內科疾病，就能有效舒緩正常眼壓性青光眼問題。
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